中老年人喝什么茶合适

老年人喝绿茶、红茶、普洱茶等都比较适宜。绿茶有清热解毒、抗氧化、降脂减肥等功效；红茶有提神醒脑、降血脂、预防心血管疾病等作用；普洱茶有降脂、降压、抗衰老、消食化积等功效。不过，中老年人在喝茶时应注意控制茶叶的浓度和饮用量，尤其是有高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人。