中老年人适合喝什么茶

老年人适合喝绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶等。这些茶可以帮助促进新陈代谢、缓解压力、降低血脂、抗衰老等。但是，需要注意的是，不同人(rén)体(tǐ)质不同，需要根据自身情况选择适合自己的茶品。同时，中老年人应该注意控制茶的饮用量，不宜过量。