中老年人适合喝什么茶

老年人适合喝绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、枸杞茶等。这些茶都有益于健康，能够调节身体机能，增强免疫力，延缓衰老。但是，具体喝哪种茶还要根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况来选择。建议中老年人在饮茶时要适量，不要过量，以免对身体造成负担。