中老年人适合喝什么茶

老年人适合喝一些有益健康的茶，如绿茶、红茶、普洱茶、花草茶等。这些茶都含有丰富的抗氧化物质和营养成分，可以起到保健养生的作用。同时，中老年人还需要根据自身的身体状况选择适合自己的茶，如有高血压、糖尿病等慢性(xìng)病(bìng)的人可以选择一些降压、降糖的茶。建议在选择茶叶时，可以咨询专业的茶叶师或医生的意见。