老年人可以喝绿茶、红茶、普洱茶、花草茶等来减肚腩。绿茶和红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进代谢和脂肪燃烧。普洱茶含有多种活性成分，可以调节胃肠功能，促进脂肪消化和排(pái)泄(xiè)。花草茶则可以帮助消化、排毒和消除水肿。不过，减肚腩不仅仅是喝茶，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。
老年人可以喝绿茶、红茶、普洱茶、花草茶等来减肚腩。绿茶和红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进代谢和脂肪燃烧。普洱茶含有多种活性成分，可以调节胃肠功能，促进脂肪消化和排(pái)泄(xiè)。花草茶则可以帮助消化、排毒和消除水肿。不过，减肚腩不仅仅是喝茶，还需要合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)。