茶小青柑是一种以小青柑为原料加工而成的茶饮品，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：中茶小青柑含有丰富的酵素和鞣酸，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
2. 降低血压：中茶小青柑中的茶多酚和柑橘苷等成分有利尿、降压的作用，可以帮助降低血压。
3. 改善睡眠：中茶小青柑中含有的茶多酚和柑橘苷等成分可以促进人(rén)体(tǐ)内的神经递质的分泌，有助于改善睡眠质量。
4. 抗氧化：中茶小青柑中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
总之，中茶小青柑是一种具有多种健康功效的茶饮品，适合各个年龄段的人群饮用。