丹参枸杞泡水喝的功效

参枸杞泡水喝的功效包括：
1. 改善血液循环：丹参富含丹参酮等有效成分，具有活血化瘀的作用，可促进血液循环，缓解血液循环不畅引起的各种疾病。
2. 提高免疫力：枸杞富含多种维生素和矿物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降低血压：丹参中的丹参酮具有扩张血管的作用，能够降低血压，预防高血压等心血管疾病。
4. 抗氧化：枸杞中的多种抗氧化成分能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等慢性疾病。
5. 改善睡眠：枸杞中的多种成分能够镇静神经，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。