为什么一喝红茶就上火

能是因为红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,过量饮用会刺(cì)激(jī)胃肠道,导致上火。此外,个体差异也可能导致一些人容易上火。建议适量饮用红茶,并注意饮食均衡,避免过度刺(cì)激(jī)身体。