为什么不建议喝生茶

为生茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃肠不适、头晕、心慌等不良反应。同时，生茶中的微生物也可能对人(rén)体(tǐ)造成危害。因此，建议选择经过加工熟化的茶叶来饮用。