为什么不能喝凉茶水的原因

凉茶水可能会导致胃肠道不适、腹泻等问题。这是因为凉茶水中含有的草药成分会在高温下释放出来，但在低温下则会减缓或停止释放，从而影响其药效。此外，凉茶水中可能还存在细菌、霉菌等微生物，如果长时间保存或不当储存，可能会导致细菌繁殖，增加食品安全隐患。因此，建议饮用温水或常温水，以确保身体健康。