为什么人睡觉会抖一下

睡觉抖一下可能是因为肌肉放松后突然收缩，这种现象被称为“肌肉震颤”。这种现象是正常的，通常不会对健康造成影响。另外，一些人可能会在入睡前经历短暂的肌肉抽(chōu)搐(chù)，这也是正常的现象，通常不需要担心。