为什么人睡觉会抖一下

在睡觉时会出现抖动的情况，这是由于肌肉的自发性收缩引起的。这种现象被称为“睡眠肌肉震颤”，通常不会影响人的睡眠质量。有时候，这种抖动可能是因为人在做梦，梦境中的情节或者感觉会引起肌肉的反应。