为什么人要睡觉

需要睡觉是因为睡眠可以帮助身体恢复和修复，同时也有助于大脑进行记忆和学习的加强。睡眠还可以维持身体的生物钟和调节代谢。缺乏睡眠会导致身体疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等问题。因此，睡眠是人(rén)体(tǐ)必需的基本需求之一。