为什么人要睡觉

需要睡觉是因为睡眠对身体和大脑有很多好处。睡眠可以帮助身体恢复和修复，维持免疫系统的正常运转，同时也有助于大脑的记忆和学习能力。此外，睡眠还可以调节身体的代谢，维持体温和心率等生理功能，以及促进情绪和心理健康。