为什么会失眠

眠的原因有很多，可能是心理因素，如焦虑、压力、抑郁等；也可能是身体因素，如疼痛、呼吸困难、药物副作用等；还有可能是生活习惯，如不规律的作息时间、过度使用电(diàn)子(zǐ)设备、饮食不当等。因此，要解决失眠问题，需要综合考虑各种因素，采取相应的措施。