为什么冬天容易长胖

天容易长胖的原因有多个方面。首先，冬季气温低，人们往往会减少户(hù)外(wài)运(yùn)动(dòng)的时间和频率，导致身体消耗的能量减少。其次，冬季天气寒冷，人们更容易选择高热量的食物和饮料来保暖，比如热饮、高糖高脂肪的食品等。此外，冬季天气干燥，人们往往会喝更多的水，但若选择高热量的饮料来代替水，也会导致能量摄入增加。最后，冬季也是一些节日和假期的集中期，人们常常会参加各种聚餐和宴会，进食量和能量摄入也会增加。