为什么喝了小青柑晚上睡不着

青柑属于茶类饮品,含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,具有一定的兴奋作用,可能会影响睡眠。建议在晚上尽量避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱的饮品,以免影响睡眠。