为什么喝普洱茶会失眠

普洱茶不一定会导致失眠,但是普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,这些成分可能会刺(cì)激(jī)中枢神经系统,导致兴奋和失眠。此外,如果晚上喝普洱茶时过量,也会影响睡眠。因此,建议晚上适量饮用普洱茶,尽量避免在睡前饮用。同时,如果您有失眠等睡眠问题,建议咨询医生或专业人士的建议。