为什么喝生普会失眠

能是因为生普茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)成分，这些成分会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致失眠。此外，如果在晚上喝生普茶，可能会导致尿(niào)频(pín)，也会影响睡眠质量。建议晚上避免喝含有兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)成分的饮料，以免影响睡眠。