茶叶可以提神，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提升注意力和警觉性。但是，如果茶叶泡得过久或质量不好，可能会影响咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的释放，导致茶的效果不佳。此外，喝茶叶也不能替代充足的睡眠和健康的生活习惯。
茶叶可以提神，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提升注意力和警觉性。但是，如果茶叶泡得过久或质量不好，可能会影响咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的释放，导致茶的效果不佳。此外，喝茶叶也不能替代充足的睡眠和健康的生活习惯。