为什么总是感觉吃不饱

能是以下几个原因导致的：
1. 饮食结构不合理：如果你的饮食结构过于单一或者缺少某些营养素，就会导致你感觉吃不饱。
2. 食量过大：如果你的食量过大，身体需要消耗更多的能量来消化食物，这会导致你感觉吃不饱。
3. 消化不良：如果你的消化系统不太好，食物消化得不太充分，就会导致你感觉吃不饱。
4. 心理因素：有些人可能因为压力、焦虑等心理因素导致食欲不振，这也会导致感觉吃不饱。
建议你可以适当增加蛋白质、膳食纤维等有饱腹感的食物，控制食量，避免过量摄入高热量食物，同时注意调节心理状态，保持愉悦心情。如果问题持续存在，建议去医院就诊，排除身体疾病的可能性。