为什么早睡还是很困

能是由于睡眠质量问题导致的。虽然你早睡了，但如果睡眠质量不好，比如睡眠环境不佳、压力过大、饮食不当等，都可能导致你在早上起床时仍然感到疲惫不堪。建议你注意改善睡眠环境和生活习惯，保证充足的睡眠时间，这样才能保证睡眠质量，从而达到早睡早起的效果。