为什么普洱熟茶不影响睡眠

洱熟茶的酵化过程会使茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质减少，同时增加了茶中的微生物和有机酸等物质，使其更易于消化吸收，不会对睡眠产生影响。此外，普洱熟茶还有助于放松身心，有助于睡眠。