为什么睡不着觉

能有多种原因导致无法入睡,例如压力过大、焦虑、抑郁、睡眠环境不佳、饮食不当、药物副作用等。建议逐一排除可能的原因,并采取相应的措施来改善睡眠质量。如果问题持续存在,建议咨询医生或专业的睡眠医学专家。