为什么睡了很久还是困

能是因为睡眠质量不好，睡眠时长过长或过短，或者身体内部的生物钟出现了问题。建议保持良好的睡眠习惯，定时睡觉和起床，避免过度疲劳和过度刺(cì)激(jī)，保持心情愉悦。如果问题持续存在，建议咨询医生。