为什么老犯困

能是因为缺乏睡眠、身体疲劳、饮食不规律、环境太暗或太安静等原因导致。建议适当调整生活作息，保持充足的睡眠和饮食健康，定时进行适量的运(yùn)动(dòng)，保持室内环境明亮和舒适等。如果困倦感持续存在，建议咨询医生进行诊断和治疗。