为什么茶叶提神效果比咖啡好

叶中含有丰富的茶碱和茶多酚等成分,能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高注意力和反应速度,同时还具有抗氧化、降压、降血脂等多种保健功效,因此茶叶提神效果比咖啡更为温和、持久,且不易产生副作用。