为茶具有许多健康益处，如提高免疫力、降低心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险、促进消化等。此外，喝茶也可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑。在一些文化中，喝茶也是一种社交活动，可以增进人际关系和友谊。
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