为什么要吃保健品

健品可以帮助补充身体所需的营养素，增强免疫力，预防疾病，促进身体健康，尤其适合那些饮食不均衡或生活压力大的人群。但需要注意的是，保健品并不能替代正常饮食和运(yùn)动(dòng)，应该在医生或专业人士的指导下合理选择和使用。