为什么要喝茯茶

茯茶有很多好处，包括：
1. 帮助清热解毒：茯苓可以清热解毒，帮助排出体内的毒素。
2. 促进消化：茯苓有助于促进胃肠道的消化，缓解胃肠不适。
3. 改善睡眠：茯苓可以缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
4. 调节血糖：茯苓含有多种有益成分，可以帮助调节血糖水平。
5. 保护肝脏：茯苓可以帮助保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复。
总之，喝茯茶对身体有很多好处，可以帮助我们保持健康。