为什么要生津止渴

为身体需要水分来维持正常的生理功能，当身体缺水时会出现口干舌燥、口渴等症状，生津止渴可以补充身体所需的水分，缓解这些不适症状。同时，水分还有助于调节体温、促进新陈代谢、排毒养颜等作用。