为什么说年轻人喝茶不好

轻人喝茶不好的原因有以下几点：
1. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经兴奋、失眠等问题。
2. 茶叶中含有大量的鞣酸，长期饮用可能会影响肠胃健康。
3. 饮用茶叶时容易让人忽视饮食的搭配，导致营养不均衡。
4. 饮用过多的茶叶可能会影响人(rén)体(tǐ)的吸收和利用钙质。
因此，年轻人应该适量饮茶，不要过量，注意饮食搭配，保持营养均衡。