为什么饭后会犯困

后犯困是因为消化过程需要消耗大量的能量和血液，导致身体的血糖水平下降。血糖水平下降会引起身体的代谢率降低，从而让人感到疲倦和困倦。此外，饭后大量进食会使胃肠道负担过重，使身体更加疲劳。建议饭后适当活动一段时间，促进消化和血液循环，有助于缓解疲劳感。