乌龙茶一天喝多少为宜

龙茶的饮用量因人而异，一般建议每天饮用不超过3-4杯，每杯约150-200毫升。过量饮用可能会引起不适症状，如头晕、心悸等。建议饮用前先咨询医生或专业人士的建议。