乌龙茶中哪个品种减肥

龙茶中以铁观音和大红袍为代(dài)表(biǎo)的岩茶系品种较为适合减肥，因为它们含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢、加速脂肪燃烧，同时还有助于抑制食欲。但是，减肥并不是仅靠饮茶就能达到目的的，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)来实现。