龙茶最好在早上或下午饮用，特别是在餐后。这是因为乌龙茶具有提神醒脑、促进消化等功效，有助于保持身体的健康和活力。同时，不建议在晚上喝乌龙茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可能会影响睡眠质量。
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