龙茶最好在早上或下午喝，因为它具有提神醒脑的作用。此外，如果您想在饭后消化，也可以选择在晚餐后喝一杯乌龙茶。但是，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)或睡眠质量受到影响，最好在晚上避免饮用乌龙茶。
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