龙茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进新陈代谢，增加脂肪的分解和消耗，从而起到一定的减肥效果。建议在早上和下午喝，能够帮助提高精神和代谢率，达到减肥的效果。同时，也要注意饮用量，不宜过量。
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