乌龙茶和普洱茶哪个养胃

洱茶更有助于养胃。普洱茶有助于消化、降脂、降压、抗氧化等作用，可以减轻胃肠不适、促进胃肠蠕动，有助于保护胃黏膜和消化道健康。而乌龙茶虽然也有一定的养胃作用，但相对来说不如普洱茶。