茶更有提神作用。红茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉度和注意力，有一定的提神作用。而乌龙茶则相对较温和，对身体的刺(cì)激(jī)作用较小。
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