龙茶和青柑普洱都有助于减肥，但具体效果因人而异。乌龙茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种生物活性物质，可以促进新陈代谢和脂肪氧化，有助于减少脂肪的积累。青柑普洱则含有茶多酚和黄酮类物质，可以抑制脂肪的合成和吸收，有助于减少脂肪的摄入。建议在饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上，适量饮用乌龙茶或青柑普洱，以达到减肥的效果。
乌龙茶和青柑普洱哪个减肥
来自
龙茶和青柑普洱都有助于减肥，但具体效果因人而异。乌龙茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多种生物活性物质，可以促进新陈代谢和脂肪氧化，有助于减少脂肪的积累。青柑普洱则含有茶多酚和黄酮类物质，可以抑制脂肪的合成和吸收，有助于减少脂肪的摄入。建议在饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上，适量饮用乌龙茶或青柑普洱，以达到减肥的效果。
来自