龙茶有以下作用：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，可促进肠胃蠕动，增加胃肠道蠕动率，起到促进消化的作用。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和茶氨酸等物质能够降低血脂，预防和改善高血脂症状。
3. 预防心血管疾病：乌龙茶中的茶多酚等物质能够降低血压，预防心血管疾病的发生。
4. 提高免疫力：乌龙茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和疾病的发生。
5. 瘦身减肥：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够促进脂肪代谢，加速身体新陈代谢，有助于瘦身减肥。