龙茶有以下几个作用:
1.促进消化:乌龙茶中含有大量的多酚类化合物,能够刺(cì)激(jī)胃肠道分泌消化液,促进食物的消化和吸收。
2.降低血脂:乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。
3.提高免疫力:乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分还具有抗氧化作用,可以提高免疫力,预防感染和疾病。
4.减肥瘦身:乌龙茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪分解,加速新陈代谢,有助于减肥瘦身。
5.美容养颜:乌龙茶中的多酚类化合物和儿茶素等成分可以抗氧化,减少自(zì)由(yóu)基的损害,有助于美容养颜。