龙茶有以下几个作用:
1. 促进消化:乌龙茶含有丰富的多酚类化合物,有利于促进消化,缓解胃部不适。
2. 减肥瘦身:乌龙茶中含有的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢,有一定的减肥瘦身效果。
3. 降低血压:乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于扩张血管,降低血压。
4. 抗氧化:乌龙茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用,可以有效预防衰老和各种疾病。
5. 提神醒脑:乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统,提高警觉性和注意力,有助于提神醒脑。