龙茶有以下作用：
1. 帮助减肥：乌龙茶中含有大量的多酚类化合物，可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，从而起到减肥的作用。
2. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
3. 预防心脑血管疾病：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 增强免疫力：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以增强机体免疫力，预防感冒和疾病。
6. 缓解焦虑：乌龙茶中的儿茶素具有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。