龙茶有以下几个作用：
1. 帮助减肥：乌龙茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物质，能够促进身体代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚类物质能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于降低血脂。
3. 预防心脑血管疾病：乌龙茶中的茶多酚类物质能够抗氧化，有助于预防心脑血管疾病的发生。
4. 提高免疫力：乌龙茶中的茶多酚类物质还具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用，能够提高身体的免疫力。
总的来说，乌龙茶具有多种保健作用，但具体效果还需要因人而异，需要根据个人情况选择适合自己的饮用量和频率。