乌龙茶的功效与作用及禁忌是什么

龙茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进食物消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的多酚成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 提高免疫力：乌龙茶中的茶多酚和氨基酸可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
4. 促进代谢：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进身体代谢，帮助消耗脂肪。
乌龙茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者不宜饮用。
3. 饮用过量会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。