龙茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：乌龙茶含有一种叫做茶多酚的物质，可以促进消化，缓解胃部不适。
2. 改善心情：乌龙茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以提神醒脑，缓解疲劳，改善心情。
3. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助疗效。
4. 保护心脏：乌龙茶中的茶多酚可以减少心脏(zāng)病(bìng)的发生，保护心脏健康。
5. 增强免疫力：乌龙茶中的茶多酚可以增强免疫力，提高人(rén)体(tǐ)抵抗力。
乌龙茶的禁忌：
1. 儿童不宜饮用：由于乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，儿童不宜饮用，以免影响身体健康。
2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：由于乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
3. 患有胃溃疡等胃部疾病的人不宜饮用：乌龙茶中的茶多酚等成分可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重胃部疾病的症状。
4. 敏(mǐn)感(gǎn)体质者不宜饮用：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可能会引起过敏反应，敏(mǐn)感(gǎn)体质者不宜饮用。
乌龙茶的功效与作用及禁忌
来自