乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用包括：
1. 健脾消食：乌龙茶中含有多种酶类物质，能够促进肠胃蠕动，增强消化功能，有助于消化吸收。
2. 清热解毒：乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱等成分有较强的抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用，有助于清热解毒，预防感冒等疾病。
3. 提神醒脑：乌龙茶中的咖啡碱和茶多酚等成分有兴奋神经、提神醒脑的作用，能够增强人(rén)体(tǐ)的精神状态和注意力。
4. 减肥健身：乌龙茶中的多酚类物质能够抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，有助于减轻体重，增强体质。
乌龙茶的禁忌：
1. 肝肾功能不良者：乌龙茶中含有一定的咖啡碱和茶碱等刺(cì)激(jī)性物质，肝肾功能不良者应慎用。
2. 心脑血管疾病患者：由于乌龙茶中含有一定的咖啡碱和茶碱等成分，容易引起心悸、高血压等症状，心脑血管疾病患者应慎用。
3. 孕妇和儿童：乌龙茶中含有咖啡碱等成分，孕妇和儿童应避免过量饮用。