乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用：
1. 帮助消化：乌龙茶含有茶多酚和咖啡碱等成分，可以刺(cì)激(jī)胃肠道分泌消化液，促进食物消化。
2. 提高免疫力：乌龙茶中含有一些抗氧化物质，如茶多酚和维生素C等，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以防止脂肪在肠道内吸收，从而起到降低血脂的作用。
4. 减肥：乌龙茶可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，起到减肥的作用。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 乌龙茶中含有咖啡碱等成分，过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应。
3. 乌龙茶中的茶多酚对牙齿有一定的腐蚀作用，饮用过多会损害牙齿健康。
4. 患有胃病、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用过多乌龙茶，以免加重病情。